De zomer staat voor de deur, en dat betekent lange dagen aan het strand en verfrissende duiken in het zwembad. Maar voor velen van ons brengt dit een specifieke uitdaging: wat doe je als je wilt zwemmen tijdens je menstruatie? Geen zorgen, wij hebben dé oplossing om je zorgeloos te voelen tijdens het zwemmen en zonnen.

Woehoeee! Het is tijd om feest te vieren, want de koude winter van je cyclus is eindelijk voorbij en de lente van je cyclus, ofwel de folliculaire fase, staat voor de deur. Dit is een cruciale periode, want het markeert de tijd vlak voor de eisprong. Meestal duurt deze fase zo'n 7 tot 10 dagen, maar het kan variëren van vrouw tot vrouw. Gelukkig hebben wij een heerlijk recept die jou in deze fase helpt!

De blaas is erg belangrijk voor ons dagelijks functioneren, maar er bestaan ook veel misvattingen over. Laten we enkele feiten en fabels over de blaas eens onder de loep nemen en ontdekken wat waar is en wat niet.